苹果--全方位的健康水果_中京苑医学科学研究院北京恒安中医院

苹果--全方位的健康水果

生成2008-11-12 20:30:26 来源：苹果

　　苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。它能有效地降低胆固醇。苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒机会要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果还能防癌，预防铅中毒。祖国医学认为，苹果甘凉，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感作用。苹果含糖丰富，糖尿病患者切忌多食。

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樊金玲	中医副主任医师中国中医药研究员
吴大真	主任医师，研究生导师，北京市政协委员

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