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喝水、吃盐的学问真不浅
生成2008-11-12 20:30:24 来源:
      人们在日常的生活中,很少注意到自己需要吃多少盐,喝多少水。因为拥有正常的肾脏,无论你在这方面犯了多大的错误,肾脏都会竭尽全力地去纠正,去弥补。从来不会因为水喝多了出现浮肿,盐吃多了增加体重的情况。可一旦肾脏出了问题,喝水、吃盐可就大有讲究了。

    民间有急性肾炎需忌盐100天的传说,这种机械性的规定是没有道理的。但肾小球肾炎病人确实需要抵盐饮食,过多盐分摄入势必加重肾脏负担,引起钠、水潴留。当有明显高 血压和浮肿的病人,每天摄盐量应小于3克,大约3汤勺酱油的咸度。然而在肾功能不全的早期,由于肾脏的浓缩功能损害更为明显,常有多尿、夜尿(夜间小便次数、小便量多于或等于白天)的现象。此时过分限制盐和水的摄入,不仅加重口渴,皮肤失去弹性等,更能加重肾脏的损害。此时不宜限盐、限水,反而要多饮水,甚至夜间小便后也要饮水一杯,以保证足够的血管内容量。当肾脏功能损害进一步加重,并出现少尿症状时,严格限制水和盐的摄入是避免肺、脑水肿,严重高血压的关键。每日摄盐量一般不能超过3克,饮水量应控制在昨日尿量加上500毫升。

    不同的肾脏疾 病以及肾功能损害的不同阶段,喝水、摄盐的量均有不同,其中的学问确实不浅。

 


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